Arhiv

Srečka nosečka

Kategorija
Prireditvenik
Datum
09 Junij 2019
Prizorišče
Volčji Potok 3, 1235 Radomlje, Slovenija
Telefon
01 831 2345
Email
Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate.
Spletna stran

nedelja, 9. 6. 2019

otroško igrišče, 15.00-16.00

vodi: Plesni klub Šinšin

 

Specifična vadba za vse bodoče mamice. Z vadbo okrepimo mišice medeničnega dna, ohranjamo lepo telesno držo in tako preprečimo nastanek bolečin v križu. S krepilnimi vajami krepimo mišične skupine, ki so med nosečnostjo in med porodom najbolj obremenjene. Za ohranjanje kondicije in spodbujanje koordinacije izvajamo plesne korake, ki so prilagojeni skupini. Ob izvajanju vaj se osredotočamo na pravilno dihanje. Vadba preprečuje otekanje stopal in omogoča lažje vzdrževanje telesne teže. Ob vadbi se sprostimo, pridobimo na samozavesti. Vadba omogoča, da svoje najlepše obdobje preživiš aktivno, zdravo in samozavestno.

Plača se vstopnino v park. Vadba je brezplačna. Obvezna prijava na Ta e-poštni naslov je zaščiten proti smetenju. Za ogled potrebujete Javascript, da si jo ogledate. do petka, 7. 6., do 12. ure. V zadevo napišite: PRIJAVA – SREČKA NOSEČKA. Prosimo, da ob prijavi pripišete še številko svojega mobilnega telefona (le za obveščanje o odpovedi dogodka).

Plesni klub Šinšin

 

Vrtni center Arboretum Fotogalerija | Dinozavri Plesni klub Šinšin

 
 

Vsi datumi

  • 09 Junij 2019

Poganja iCagenda